फिटनेस

घुटना ट्रांसप्लांट कराने जा रहे हैं? जानिए खर्च से लेकर 5 जरूरी बातें

आज के समय में घुटनों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही है. बढ़ती उम्र, मोटापा, चोट, गठिया और जोड़ों…

13 hours ago

नाखूनों की देखभाल कैसे करें? नहीं तो हो सकती है बड़ी परेशानी

ज्यादातर लोगों को नाखूनों की देखभाल के बारे में नहीं पता होता. हम बस नाखूनों को बढ़ता देख उन्हें काट…

13 hours ago

कम समय में दिखेगा फर्क, टोन्ड लुक के लिए बस रोज करें ये 5 असरदार योगासन

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21 hours ago

इनफर्टिलिटी से जूझ रही हैं महिलाएं? IVF से पहले और नेचुरल कंसीव के लिए अपनाएं ये 5 एक्सरसाइज

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2 days ago

शुगर कंट्रोल और टेस्ट दोनों, जानें इंसुलिन थेरेपी के लिए भारतीय डाइट गाइड

डायबिटीज के साथ जिंदगी जीना कई बार चुनौतीपूर्ण हो सकता है. खासकर जब इंसुलिन आपके लाइफ का हिस्सा बन जाता…

2 days ago

हार्ट बायपास सर्जरी की सलाह कब देता है डॉक्टर, क्या इसे कराने में रहता है जान का खतरा?

आज की तेज-तर्रार जिंदगी में गलत खानपान, जंक फूड की आदत, तनाव, नींद की कमी और स्मोकिंग-शराब जैसी चीजें लोगों…

2 days ago

लंच के बाद बार-बार क्यों आती है नींद, कहीं यह किसी बीमारी का लक्षण तो नहीं?

दोपहर का समय होते ही कई लोगों की आंखें भारी लगने लगती है. खासकर लंच के बाद ऑफिस, घर या…

3 days ago

बिना वजह चोट के निशान और कंधे का दर्द हो सकता है ब्लड कैंसर का संकेत, कैसे पहचानें लक्षण?

अक्सर शरीर पर अचानक पड़े नीले-काले निशान या हल्का दर्द हम छोटी-सी बात मानकर नजरअंदाज कर देते हैं. हाथ पर…

3 days ago

प्रोस्टेट कैंसर और नींद की समस्या: जानें पुरुषों में रातभर जागने के प्रमुख कारण

प्रोस्टेट कैंसर की वृद्धि मुख्य रूप से पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन पर निर्भर करती है. हार्मोन थेरेपी (ADT) शरीर में टेस्टोस्टेरोन…

3 days ago

कैसी डाइट लेते हैं वैभव सूर्यवंशी, जिससे मिलती है लंबे-लंबे छक्के लगाने की ताकत?

14 साल की उम्र में ही क्रिकेट की दुनिया में धमाल मचाने वाले वैभव सूर्यवंशी अब तक कई रिकॉर्ड अपने…

4 days ago